Я думаю, вы скорее всего, слышали утверждение:
«Чтобы справиться с неврозом, необходимо взять за себя на себя ответственность».
А как это - взять ответственность на себя?
Это не очень понятно. Хотя нет, возможно, кто-то это умеет делать, но кто-то нет. В моей работе с неврозами я уделяю большое значение этому моменту.
Давайте по порядку!
Ответственность - это быть честным по отношению к себе и к своей жизни. И вроде ничего сложного. Но здесь возникает новый вопрос - а что это значит, быть честным с самим собой?
Быть честным с самими собой – это значит принять, признать себя таким, каким ты есть на самом деле, без прикрас. Признать себя таким, каким ты есть – настоящим, со всеми своими «тараканами», с достоинствами и недостатками.
А ещё, быть честным с самим собой – это быть готовым нести ответственность за свои действия, решения. Не стараться сделать виноватым других. Осознать, что решение ваших проблем зависит только от вас, а не от других людей, вселенной или времени. Никто за вас ваши проблемы решать не должен и, скорее всего не будет.
Но это не означает, что нужно отказываться от помощи других людей. Наоборот, получать помощь – это нормально и даже очень важно уметь просить о помощи. Но здесь стоит отдавать себе отчёт в том, что даже самая лучшая помощь не будет вам полезна, если вы сами не производите усилий и не делаете шагов к решению вашей проблемы.
А ещё взять на себя ответственность - это значит понять то, что всё, что вы имеете сейчас в вашей жизни вы создали сами вашими же мыслями, вашими действиями, реакциями и поведением.
