Здравствуйте, Друзья!
Сейчас люди обращаются ко мне с настойчиво пульсирующей в голове и гулко отдается в сердце мыслью, что жить не хочется».
Попробую здесь для всех, кто сталкивается с таким состоянием в своей жизни или жизни друзей сейчас как может выглядеть выход.
Первое, что стоит сделать, это внятно для себя определить, какой из двух вариантов в вопросе жизни сейчас вам ближе всего.
Один вариант, когда Я не хочу жить, иначе говоря, я хочу умереть.
Другой вариант, когда Я не хочу ТАК жить, иначе говоря, я хочу жить, но не так, как живу сейчас. Это не моя жизнь!
Говоря так, человек словно ставит свою жизнь на паузу.
Как вернуть вкус к жизни не смотря на то, что происходит вокруг и находясь в бессилии чтоб бы то ни было изменить?
Это не инструкция и не алгоритм, безусловно. А только направления движения.
Делать то, что нравится делать. Потому что это для человека - ресурс! Это топливо для нашей жизни. Это то, что повышает нашу витальность и даёт нам сил.
Искать и находить возможности, даже малейшие, быть включенным в жизнь, замечая то хорошее, что в ней есть. А хорошее в жизни всегда присутствует! Становиться соучастником событий, вместо стороннего пассивного наблюдателя.
Восстанавливать связь с собой, с другими и с миром в целом. Находиться в хороших отношениях, с другими людьми, с животными, с природой, с вещами, предметами, в том числе с самим собой.
Заботиться о себе! О своём теле, здоровье, о своих чувствах.
Восстанавливать взаимосвязь со своей жизнью, восстанавливая способность воспринимать жизнь как свою, принимать её и изменять, если есть на то желание самого человека.
